Smoothie Drenante

Ingredientes
200g pepino s/ casca cortado em pedaços, mais q.b. p/ servir
80g maçã s/ casca cortada em pedaços
180g laranja
½ limão, só o sumo
200g água
6 gotas de stevia líquida (opcional)
1 c. sopa de sementes de chia


Preparação
Coloque no copo o pepino, a maçã, a laranja, 5g de sumo de limão, a água e a stevia e triture 1 min / vel 8. Misture as sementes de chia e sirva de seguida com quadrados de pepino.


DICA: Pode substituir a stevia por mel, xarope de agave ou outro adoçante a gosto.

Receita tirada da Revista Bimby Momentos de Partilha Abril 2015